10分間練習法：ピアノの効率的練習方法？

定年後の趣味のピアノを始めてからずっと「大人向けの効果的な練習方法」みたいなことを考え続けている。その成果をまとめたリンク集が下記。

《大人のピアノ練習法》

連載「大人のピアノ練習法」：目次

連載「大人のピアノ練習法」

目次

(1)  鍛える：筋肉と神経
(2)  鍛える：柔軟性とスピード
(3)  大人のピアノは何が違うか？
(4)  好きな曲・部分を弾く
(5)  曲の中で基本練習を行う
(6)  いい演奏をよく聴く
(7)  「脱力」奏法の練習
(8)  課題や目標を設定する
(9) 自分なりの仕上がり具合


※もう少し書くつもりでしたが、ネタが尽きたので連載は一旦終了します。なお、(9)の記事が(6)とダブってました。失礼しました。（ボケたかも…）　→旧(10)を新(9)とし、旧(9)は「(6：別稿)」と表示を変えました。

---

自分なりの仕上がり具合〔連載(9) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（9）自分なりの仕上がり具合

※番号(10)を(9)に変更しました。（記事ダブりのため、失礼しました。）

いい演奏をよく聴く〔連載(6：別稿) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（6:別稿）いい演奏をよく聴く

※(9)は(6)と内容がダブってました、失礼しました。

--------------------------------------------------

ピアノが上達するには、技術のレベルだけではなく、「音楽性」の向上も必要だと思う。しかしひと言で「音楽性」と言っても、その内容はなかなかつかみ難いし、向上のための方法論もこれといった決定版はない。

課題や目標を設定する〔連載(8) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（8）課題や目標を設定する

それぞれの曲を練習するのは、その曲をうまく弾けるようになりたいからである。したがって、基本的な目標は「この曲を（いつまでに）弾けるようにする」となるだろう。

なのだが、私の場合、「連載(5)曲の中で基本練習を行う」でも書いたように、曲の中で基礎技術なども練習したいので、もう少し具体的な目標を設定するようにしている。簡単な「目標管理シート」のようなものを使うことをお薦めしたい。

「脱力」奏法の練習〔連載(7) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（7）「脱力」奏法の練習

ピアノの弾き方（奏法）で一番大切なこと、しかし難しいことは「脱力」である、とよく言われる。そして、大人になって、筋肉や体が硬くなってからピアノを始めた者にとってはさらに難しい。

しかし、上達するにはたぶん避けて通れない。ので、大人なりの練習法を考えてみた。実践して、少しずつではあるが進歩を感じている方法を３つほど書いてみる。

いい演奏をよく聴く〔連載(6) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（6）いい演奏をよく聴く

---

ピアノ演奏の腕（技術）に直結する話ではないが、音楽全体に関する能力を向上させるには、やはりいい音楽、いい演奏を聴くことは大事だと思う。「音楽性」が上がることで、間接的には演奏の腕前にもいい効果があると信じている。曲が曲らしく、音楽らしく響くことが期待できるのではないかと思う。

曲の中で基本練習を行う〔連載(5) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（5）曲の中で基本練習を行う

--------------------------------------------------
第３回の「大人のピアノは何が違うか？」で、「教本・教程にはこだわらない」と書いた。しかし、音階、和音、アルペジオなどの基本の練習は必要である。

その類の教本はたくさんあるので、それを使った練習をするのが王道である。それが苦にならない人には、そういう練習曲を使ったほうがいいと思われる。

好きな曲・部分を弾く〔連載(4) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（4）好きな曲・部分を弾く（曲全体にこだわらない）

--------------------------------------------------

発表会で弾くなどの目的がないのであれば、大人が趣味で弾く場合、必ずしも曲全体を仕上げることにこだわらなくてもいいのではないか。１年ちょっと練習してみて、そう思うようになった。

大人のピアノは何が違うか？〔連載(3) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（3）大人のピアノは何が違うか？

大人になってからピアノを学ぶ場合、子どもがピアノを習う場合と何が違うのだろう。その違いを考えることで、大人ならではの効果的・効率的な練習方法が見えてくるのではないかと思う。

鍛える：柔軟性とスピード〔連載(2) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

（2）鍛える：柔軟性とスピード

ピアノに向かって練習する以外に、ピアノ向きの指や手を作り上げるために筋トレやストレッチを取り入れる、という考え方を前回書いた。今回はとくに柔軟性とスピードに注目してみる。

鍛える：筋肉と神経〔連載(1) 大人のピアノ練習法〕

連載「大人のピアノ練習法」

(1) 鍛える：筋肉と神経

小さい子供がピアノを習う場合、時間をかけて少しずつ練習する中で、指や手に必要な筋肉は自然に鍛えられる。大人になってからピアノを始める場合は、子どもと同じやり方では、なかなか効果が期待できないのではないだろうか。