昨日で、２カ月間頑張ってきたバッハのフーガ（平均律第２巻第７番 BWV876）の練習を終えた。
仕上がりのレベルは達成感の大きさを含めて「B+」（自己満足以上、発表会未満）としたい。これまで、何度かの挫折を経験した上での練習完遂（しかも４声！）なので、喜びもひとしおである。
ここで、喜んでばかりいないで、今後のために「成功要因」を考えてみたいと思う。
難易度を考えた慎重な選曲
１月にヘンレ社のサイトで、平均律のプレリュードとフーガを別々に評価した難易度の一覧を見つけた（↓）。
これを参考にして、フーガの中では比較的難易度の低いものから選ぶことにした。２年前に挫折した「第１巻第９番」のフーガは３声ではあるが、難易度としては今回選んだものより１ランク高いものだった。
手ごたえとして「難しい！」と感じながらも、最後まで頑張れたのは、この難易度（ヘンレ社９段階難易度の４〜５）なら何とかなるはずだ、と思えたのも精神的な助けになったかも知れない。
「ラクに弾く」へのこだわり
今年の目標の一つに、「ラクに弾ける弾き方」を習得することを掲げている。
今回も、譜読みの段階で、自分の手や指の形にあった、一番ラクに弾ける弾き方を探りながら指使いを決めていった。かなり時間をかけたので、その分、暗譜する時期が遅くなってしまったが、その効果はあとになって効いてきたように思う。
なかでも効果があったと思われるのは、手首の横方向の角度、鍵盤を押さえる位置（奥行き方向）、それと重さのかけ方。重さのかけ方とは、例えば小指側に重心をかけるとか、押さえたままにしておく指の脱力を意識するとかである。
練習中の工夫
今回も、練習しながらあれこれと頭を悩ませ、自分なりの工夫をした。細かい経緯は「近況」報告の記事（↓）に書いてあるが、ここでも「ラクに弾ける」ことを意識しながらの繰り返し部分練習がよかったのでは、と思っている。
基本的な「４声、対位法」の難しさに加えて、「指が届かない」「左右の指の交代」「指の置き換え」「指を離すタイミング」などの難所を一つ一つクリアしていった、その積み重ねが効いたのだと思う。
指の体操による自由度アップ
そして、実はいちばん効いたかも知れないと思っているのが、私の得意な？「お風呂での指体操」（↓）。ピアノの練習を始めた頃から、ずっとやっているものだ。
今回は、あちこちに出てくる、一つの指を押さえたまま他の指を動かす、というのを集中的にやった。というか、そういう箇所がなかなか上手く弾けなかったので…。例えば、下の楽譜にもたくさん出てくる。
練習したのは、例えば、２の指を押下したまま（湯船の底につけたまま…）「３４」や「４５」「３５」を交互に動かす、というもの。３を押したまま「４５」、４を押したまま「２３」、５を押したまま「２３」「３４」「２４」なども…。
意識したのは、押下したままの指の力を抜くこと。というか、底に置いているだけで力をまったく入れない。そうすると、他の指が動きやすくなるのが実感できる。
この体操は、指の筋肉とか可動域を広げるとかよりも、指をコントロールする神経回路を強化するためのもの。つまり、脳の訓練である。このあたりは『ピアニストの脳を科学する』という本が参考になる（↓）。
これを、結局２カ月間続けたわけだが、１カ月くらいで最初なかなか動かなかった「４５」あたりの指もかなりスムースに動くようになった。実際にピアノを弾いてみると、動く指よりも、押さえた指の脱力の方に効果が大きかったかもしれない。
…ということで、気持ちよく４月を迎えることができた ♪ ４月は《新年度：4月のカリキュラム？（ピアノ練習メニュー）》に書いたように、ソルフェージュ能力アップのために「作曲遊び」をやってみようと思っている。新しい試みであるが、さてどうなることか…(^^)。
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